ਸੰਗ੍ਯਾ- ਮੂਲਦ੍ਵਾਰ. ਗੁਦਾ. ਮੂਲਦੁਆਰੈ ਬੰਧਿਆ ਬੰਧੁ.” (ਭੈਰ ਕਬੀਰ) ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਅੱਡੀ ਨਾਲ ਗੁਦਾ ਦਾ ਮੁਖ ਬੰਦ ਕੀਤਾ. “
ਸ੍ਰੋਤ: ਮਹਾਨ ਕੋਸ਼
« ਸ਼ਬਦਾਰਥ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪੰਨੇ ਤੇ ਜਾਓ
ਸੰਗ੍ਯਾ- ਮੂਲਦ੍ਵਾਰ. ਗੁਦਾ. ਮੂਲਦੁਆਰੈ ਬੰਧਿਆ ਬੰਧੁ.” (ਭੈਰ ਕਬੀਰ) ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਅੱਡੀ ਨਾਲ ਗੁਦਾ ਦਾ ਮੁਖ ਬੰਦ ਕੀਤਾ. “